Kletterkurse für Erwachsene

Klettern ist wesentlich mehr, als nur ein paar Knoten oder das Beherrschen des Sicherungsgerätes. Daher bieten wir bei Barefoot inzwischen unterschiedliche Kurse an, die Erwachsene in ihrem Klettern weiterbringen sollen.

Neben unseren Felskletterkursen gibt es jetzt auch Kurse, die wir unter dem Überbegrifft Klettetechnik zusammengefasst haben. Folgende Kurse haben wir im Angebot:

Technikkurs für Frauen

Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen, die ihre Klettertechnik verbessern möchten.

Aufbaukurs Ausgleichstraining

In diesem Kurs lernen die Teilnehmer, wie sie durch die richtige Klettertechnik und ein ausgewogenes Ausgleichtraining trainingsbedingte Verletzungen vermeiden können.

Aufbaukurs Trainingsplan erstellen

Hier lernen die Teilnehmer, wie sie entweder nach einer längeren Pause schnell wieder zu Kraft kommen oder allgemein ihr Training systematischer aufbauen können.

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