Techniktraining für Frauen
Das die Technik beim Klettern wichtig ist, wissen die meisten, doch wie man sich eine solche aneignet die wenigsten.
In diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen, wie man Technik Schritt für Schritt trainieren kann, welche Grundlagentechniken es beim Klettern gibt und wann man diese anwendet. Auch behandeln wir, wie man den Faktor Angst dabei in den Griff bekommt.
Kursinhalte
- Technik: „Lot und Körperschwerpunkt“
- Taktik: Taschen, Zangen, Leisten – Routen lesen, einteilen und kraftsparender Klettern
- Keine Angst vorm Fliegen: Stürze richtig Sichern
- Techniktraining beim Bouldern
- Technik und Taktik: Video-Analyse der Klettertechnik
Voraussetzungen
Klettern im 5. Schwierigkeitsgrad mit Ambitionen für mehr. Sicheres Toprope- und Vorstiegklettern sowie routiniertes Sichern wird vorausgesetzt.
Dauer / Kosten
Der Kurs umfasst 10 Termine á 2,5h.
Die 10 Termine kosten 225€ zzgl. Eintrittskosten für die Kletterhalle. Der Eintritt wird direkt am jeweiligen Kurstermin entrichtet. Somit werden Zeitkarten und DAV-Vergünstigungen auch akzeptiert.
Im September 2022 startet ein gemischter Technikkurs:
Grundkurs Klettertechnik.
Interesse an unserem Angebot? Dann treten Sie mit uns in Kontakt.
Barefoot
Teamtraining, Teamevents & Klettern
Käsenbachstr. 20
72076 Tübingen
Mail: mail@barefoot-training.de
M. +49 (0) 176 240 11 240
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